Устали быть в тревоге?
Помогу вернуть спокойствие и ясность
Консультации для тех, кто не хочет ждать — работа с тревогой, бессонницей, конфликтами в отношениях и выгоранием. Первая встреча — 45 мин: план и конкретные шаги.
Как я работаю и кому могу помочь
Тревога и паника
Стратегии снижения тревоги и работа с убеждениями
Отношения и развод
Построение коммуникации, поддержка в кризисе
Выгорание и бессонница
План восстановления и ритуалы сна
Самооценка и смыслы
Проработка убеждений и работа с ценностями
Что будет на первой встрече
- 45 минут — мы уточним вашу главную проблему
- Сформируем понятную цель и план на 4–6 сессий
- Вы получите первые практические инструменты сразу после встречи
Специально для новых клиентов:
чек-лист «Три шага от тревоги к сну» — в подарок при записи
Отзывы
"После 6 встреч я снова сплю и не срываюсь на близких" — А., 32 года
"Четкая работа, план и результат через месяц" — М., 40 лет
Запись
Телефон: +7 (950) 669-63-12
Или заполните короткую форму (имя, проблема и удобное время) — я перезвоню.